Главная »
2016 »
Февраль »
13 » Впадаю в отчаяние. Как сбросить лишний вес. Посоветуйте что-нибудь.
20:21 Впадаю в отчаяние. Как сбросить лишний вес. Посоветуйте что-нибудь. |
Такая уж переделка у меня:
Впредь до 12 лет была исключительно тощей, позже безмерно остро стала расширяться, поправилась до 76 килограмм, 2 года назад совсем ничего не совершая сбавила до семидясяти. В этом году приступила бегать с утра и еще в вечернее время по 5 км, и сижу на диете (хлопья фитнес 100гр/сутки, ряженка 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода). Сбросила лишний вес до 60 килограмм, но вот неделю уже вес вовсе вовсе не уходит, стоит на месте, а мне сильно необходимо скинуть хоть еще несколько килограмм (мой рост 162 масса 61). Я попросту учюсь на актёрском для меня лично имеет большое значение похудеть. Спасите пожалуйста, дайте какой-нибуть совет. Заблаговременно великое спасибо.
|
|
Просмотров: 374 |
Добавил: JoanneJalt
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]
